[태그:] 건강관리
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정전기 예방 완벽 가이드
가을·겨울철에 자꾸 찌릿하는 정전기, 알고 보면 옷의 마찰과 건조한 공기가 원인입니다. 천연섬유 선택, 보습 유지, 습도 관리, 방전 습관으로 간단히 예방하세요.
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가을겨울습도 관리법 — 집안 건강을 지키는 실내 적정습도 45~55% 유지법
가을·겨울철 적정습도는 45~55%입니다. 가습기·환기·제습기·식물과 온습도계를 활용해 방별로 균형을 맞추면 피부 건조와 호흡기 불편을 줄이고 수면의 질을 높일 수 있습니다.